Innere Balance, mentale Kraft, Entspannen und Loslassen. All dies erlangen Sie mit Ihrer sportlichen Aktivität. Muskulatur und Kondition werden aufgebaut, Stress und Anspannungen werden gelöst, Konzentration und Kreativität gefördert, sowie Müdigkeit und Unwohlsein verbannt.
90% der Erwachsenen benötigen aufgrund Ihres Gesundheitszustands (Stoffwechselerkrankungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden) spezielle Trainingsabläufe, ganz besonders aber Menschen im mittleren Alter.
Ich betreue mit meiner 32 jährigen Berufserfahrung als Personal-, Gesundheits-, Fitness-, Pilates-, Rehasport- und Kurstrainerin alle Altersgruppen immer mit großer Freude. Sie werden merken, dass durch regelmäßige Bewegung Ihr körperliches Wohlbefinden gesteigert wird und Ihre Vitalität und Fitness sich deutlich verbessert.
Spezielle kontrollierte Trainingsabläufe lassen Sie spüren, wie angenehm und leicht es ist, sich fit zu halten. Sie entscheiden, wie fit und vital Sie werden möchten, indem Sie entweder auf eigenen Wunsch hin Personaltraining buchen, oder auf Anraten Ihres Arztes einen speziellen Rehasportkurs in Form einer Verordnung verschrieben bekommen.
Denken Sie darüber nach, wie wichtig Ihnen Ihr Körper und Ihre Gesundheit ist!
Ich bin für Sie da, beantworte alle Ihre Fragen und freue mich, Sie kennenzulernen.
Vereinbaren Sie gleich einen Termin.
Ich freue mich auf Sie.
Ihre Gesundheitsexpertin Michaela Schuhmann
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